Bienvenue sur notre page Cours . Ici, vous découvrirez les différentes pratiques que nous proposons pour améliorer votre bien-être. Du QiGong aux ateliers dédiés, chaque cours est conçu pour vous aider à atteindre un état de relaxation et d'équilibre.
Nos séances de Qi Gong sont conçues pour vous offrir un espace de calme et de détente. En pratiquant des techniques de respiration et de concentration, vous apprendrez à apaiser votre esprit et à réduire les tensions quotidiennes. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces séances vous aideront à développer une meilleure conscience de vous-même et à augmenter votre bien-être mental et émotionnel.
Apaisement de l'esprit
Réduction des tensions
Augmentation du bien-être mental
Qi Gong des 5 animaux
- Apaisement de l'esprit
- Réduction des tensions
- Augmentation du bien-être mental
Qi Gong du Wudang
Qi Gong des 5 organes, en 4 parties
- Ji Ban Gong : préparation des articulations
- Wu Ji: centrage et vacuité
4 parties
- Cai Qi: cueillir le Qi
- Yun Qi: jouer ou marcher avec la moyenne Boule
- Wu Zang Tai Ji Gong: marche des 5 organes
- Xing Ti Gong : rouler la boule sur le corps
Construction d'une sphère d'énergie devant chaque organe pour les fortifier, dissiper les émotions négatives et entretenir l'acuité des sens.
Hun Yuan Zhuang Gong
Mobilité dans la sphère. Nécessite l'apprentissage des bases du Qi gong. Le Corp doit être préparé.
“Merci de laisser vos impressions ”
[Julien]
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